“备孕男”便是行将备孕的男人简称。小李是IT医院职工,成婚近两年,一向没要孩子,跟着年纪的增大和爸爸妈**敦促,要孩子的问题被提上了日程。前几日,小李到医院进行了**剖析查看,发现自己
的男性细胞生机偏低,医师奉告是弱男性细胞症。在承受医治的一起,小李问询在日常日子中吃些什么食物能够进步男性细胞质量呢?医师为小李组织了以下菜单:
1.牡蛎 牡蛎含锌量比较高,有“男子汉食物”的美称。锌元素有助于男性细胞的核酸和蛋白质代谢,能够进步男性细胞生机和数量,并且能改进性功能。锌元素缺少,可引起前列腺中酶活性反常,然后影响**的液化和男性细胞生机。
2.葵花子 葵花子除了富含锌元素外,还含有丰厚的维生素e,VE能够抗氧化,铲除自由基,不仅对男性细胞的生成及男性细胞生机有利,还能够推迟变老。
3.山楂 山楂富含维生素c,VC能够下降**的凝集力,有利于**液化。试验研讨标明山楂能够提高男性细胞生机。中医学中山楂有消食、活血的成效,对现代人多见的高脂血症有利。
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